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食物热量
榨菜焖鱼的热量和减肥功效
榨菜焖鱼
热量：
104
千卡
脂肪：
22.89克
蛋白质：
16.31克
碳水化合物：
103.53克
钠：
3937.7毫克
钙：
989毫克
铁：
14.51毫克
钾：
575毫克
榨菜焖鱼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
姜片
克
8
千卡
41
千卡
料酒
克
25
千卡
114
千卡
胡椒粉
克
13
千卡
316
千卡
榨菜
克
23
千卡
27
千卡
蚝油
克
35
千卡
174
千卡
总量
151
克
榨菜焖鱼热量/卡路里
104
千卡
热量104千卡,相当于
水中柔软体操
26分钟消耗的热量
240
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热量104千卡,相当于水中柔软体操26分钟消耗的热量240