最简单的凉拌芹菜的热量

最简单的凉拌芹菜的热量和减肥功效

最简单的凉拌芹菜热量：496 千卡
脂肪：214.09克
蛋白质：25.74克
碳水化合物：38.66克
钠：6674.8毫克
钙：334毫克
铁：13.21毫克
钾：816毫克

最简单的凉拌芹菜热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
芹菜	克	50千卡	20千卡
姜	克	46千卡	46千卡
味极鲜	克	11千卡	76千卡
香油	克	142千卡	886千卡
酱油	克	23千卡	63千卡
辣椒油	克	189千卡	900千卡
蚝油	克	35千卡	174千卡
总量	458克	最简单的凉拌芹菜热量/卡路里496千卡
热量496千卡,相当于滑雪71分钟消耗的热量420

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