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食物热量
简易蔓越梅双皮奶的热量和减肥功效
简易蔓越梅双皮奶
热量：
309
千卡
脂肪：
21.7克
蛋白质：
24.7克
碳水化合物：
62.4克
钠：
276.5毫克
钙：
434毫克
铁：
2.2毫克
钾：
681毫克
简易蔓越梅双皮奶
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
全脂奶
克
72
千卡
64
千卡
鸡蛋清
克
104
千卡
144
千卡
炼乳
克
133
千卡
325
千卡
总量
226
克
简易蔓越梅双皮奶热量/卡路里
309
千卡
热量309千卡,相当于
钢铁厂工作
39分钟消耗的热量
480
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热量309千卡,相当于钢铁厂工作39分钟消耗的热量480