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食物热量
青椒炒鸡蛋的热量和减肥功效
青椒炒鸡蛋
热量：
157
千卡
脂肪：
9.77克
蛋白质：
15.62克
碳水化合物：
31.47克
钠：
10216毫克
钙：
140毫克
铁：
5.17毫克
钾：
438毫克
青椒炒鸡蛋
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
青椒
克
25
千卡
22
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
盐
克
1
千卡
59
千卡
味精
克
32
千卡
288
千卡
总量
195
克
青椒炒鸡蛋热量/卡路里
157
千卡
热量157千卡,相当于
儿童足球
22分钟消耗的热量
420
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热量157千卡,相当于儿童足球22分钟消耗的热量420