家里没有菜，用平常的菜，做出美食
先把青椒洗干净，切成一小段一小段的，放入，锅中干煸20秒，让它熟了
把鸡蛋打入碗中，加入盐搅匀，搅到碗上有点泡泡就OK了
锅中加入油后烧开，先倒入鸡蛋，看着边沿大概凝住后用筷子把蛋搅散，如图
再加入青椒，翻炒中。。。。炒个1分钟，出锅！
摆盘，上菜
1.盐一定要搅拌匀，不然一定会一口咸一口没味道哦(⊙o⊙)。
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素，叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇，能积极的降胆
青椒富含维生素c，烹制菜肴时，要注意掌握火候，应采取猛火快炒法，加热时间不要太长
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有
