两种手工寿司与可爱饭团的热量

两种手工寿司与可爱饭团的热量和减肥功效

两种手工寿司与可爱饭团热量：827 千卡
脂肪：20.41克
蛋白质：42.48克
碳水化合物：121.18克
钠：1100.1毫克
钙：80毫克
铁：6.97毫克
钾：642毫克

两种手工寿司与可爱饭团热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
米饭	克	289千卡	115千卡
黄瓜	克	31千卡	16千卡
肉松	克	215千卡	298千卡
火腿肠	克	199千卡	212千卡
寿司醋	克	37千卡	159千卡
辣白菜	克	56千卡	35千卡
总量	794克	两种手工寿司与可爱饭团热量/卡路里827千卡
热量827千卡,相当于有氧操177分钟消耗的热量280

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