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食物热量
南瓜馒头的热量和减肥功效
南瓜馒头
热量：
3858
千卡
脂肪：
1.5克
蛋白质：
10.3克
碳水化合物：
182.1克
钠：
21.8毫克
钙：
166毫克
铁：
1.6毫克
钾：
445毫克
南瓜馒头
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
南瓜
克
132
千卡
22
千卡
低筋面粉
克
3540
千卡
354
千卡
红糖
克
186
千卡
372
千卡
总量
1650
克
南瓜馒头热量/卡路里
3858
千卡
热量3858千卡,相当于
蛙泳
386分钟消耗的热量
600
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热量3858千卡,相当于蛙泳386分钟消耗的热量600