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食物热量
清炒苦瓜的热量和减肥功效
清炒苦瓜
热量:
108
千卡
脂肪:
0.8克
蛋白质:
9.23克
碳水化合物:
34.6克
钠:
10042.3毫克
钙:
105毫克
铁:
3.95毫克
钾:
1059毫克
清炒苦瓜
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
苦瓜
克
49
千卡
17
千卡
生抽
克
4
千卡
20
千卡
陈醋
克
34
千卡
56
千卡
大葱
克
17
千卡
33
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
总量
427
克
清炒苦瓜热量/卡路里
108
千卡
热量108千卡,相当于
上网
72分钟消耗的热量
90
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