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食物热量
蒜蓉鲍鱼的热量和减肥功效
蒜蓉鲍鱼
热量:
1053
千卡
脂肪:
104.14克
蛋白质:
35.27克
碳水化合物:
85.61克
钠:
7802.4毫克
钙:
403毫克
铁:
35.13毫克
钾:
1100毫克
蒜蓉鲍鱼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鲍鱼
克
318
千卡
84
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
红辣椒
克
118
千卡
40
千卡
酱油
克
23
千卡
63
千卡
鸡精
克
10
千卡
195
千卡
色拉油
克
503
千卡
898
千卡
总量
833
克
蒜蓉鲍鱼热量/卡路里
1053
千卡
热量1053千卡,相当于
触身式橄榄球
132分钟消耗的热量
480
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