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食物热量
美味爽口的黄瓜拌豆芽的热量和减肥功效
美味爽口的黄瓜拌豆芽
热量：
208
千卡
脂肪：
1.52克
蛋白质：
9.4克
碳水化合物：
49.11克
钠：
32.9毫克
钙：
328毫克
铁：
2.97毫克
钾：
910毫克
美味爽口的黄瓜拌豆芽
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
绿豆芽
克
44
千卡
22
千卡
蒜头
克
98
千卡
149
千卡
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
总量
547
克
美味爽口的黄瓜拌豆芽热量/卡路里
208
千卡
热量208千卡,相当于
举重
69分钟消耗的热量
180
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热量208千卡,相当于举重69分钟消耗的热量180