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食物热量
辣炒蛏子的热量和减肥功效
辣炒蛏子
热量:
927
千卡
脂肪:
26.29克
蛋白质:
36.21克
碳水化合物:
101.13克
钠:
1065.3毫克
钙:
412毫克
铁:
42.51毫克
钾:
1843毫克
辣炒蛏子
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
蛏子
克
300
千卡
40
千卡
大葱
克
17
千卡
33
千卡
红尖椒
克
469
千卡
212
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
青椒
克
25
千卡
22
千卡
蚝油
克
35
千卡
174
千卡
总量
1220
克
辣炒蛏子热量/卡路里
927
千卡
热量927千卡,相当于
种草
371分钟消耗的热量
150
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