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食物热量
银耳红枣枸杞汤的热量和减肥功效
银耳红枣枸杞汤
热量：
650
千卡
脂肪：
3.4克
蛋白质：
27.1克
碳水化合物：
298.5克
钠：
343.1毫克
钙：
183毫克
铁：
13.2毫克
钾：
2547毫克
银耳红枣枸杞汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
银耳
克
60
千卡
200
千卡
红枣
克
388
千卡
264
千卡
枸杞
克
83
千卡
258
千卡
冰糖
克
119
千卡
397
千卡
总量
239
克
银耳红枣枸杞汤热量/卡路里
650
千卡
热量650千卡,相当于
街舞
83分钟消耗的热量
470
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热量650千卡,相当于街舞83分钟消耗的热量470