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食物热量
平淡不平庸-蒜蓉西兰花的热量和减肥功效
平淡不平庸-蒜蓉西兰花
热量:
803
千卡
脂肪:
113.99克
蛋白质:
16.81克
碳水化合物:
57.36克
钠:
10915.6毫克
钙:
376毫克
铁:
5.31毫克
钾:
710毫克
平淡不平庸-蒜蓉西兰花
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
西兰花
克
51
千卡
28
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
葱
克
12
千卡
31
千卡
食用油
克
620
千卡
899
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
蚝油
克
35
千卡
174
千卡
总量
379
克
平淡不平庸-蒜蓉西兰花热量/卡路里
803
千卡
热量803千卡,相当于
看书
618分钟消耗的热量
78
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