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食物热量
辣白菜寿司的热量和减肥功效
辣白菜寿司
热量：
688
千卡
脂肪：
11.82克
蛋白质：
24.49克
碳水化合物：
82.29克
钠：
40341.1毫克
钙：
243毫克
铁：
11.47毫克
钾：
1581毫克
辣白菜寿司
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
米饭
克
289
千卡
115
千卡
火腿肠
克
199
千卡
212
千卡
生菜
克
48
千卡
27
千卡
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
辣白菜
克
56
千卡
35
千卡
番茄酱
克
65
千卡
97
千卡
总量
945
克
辣白菜寿司热量/卡路里
688
千卡
热量688千卡,相当于
誊写
299分钟消耗的热量
138
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热量688千卡,相当于誊写299分钟消耗的热量138