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食物热量
老干妈鸡蛋炒饭的热量和减肥功效
老干妈鸡蛋炒饭
热量：
589
千卡
脂肪：
63.91克
蛋白质：
34.36克
碳水化合物：
40.72克
钠：
204毫克
钙：
63毫克
铁：
3.05毫克
钾：
168毫克
老干妈鸡蛋炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
米饭
克
289
千卡
115
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
老干妈
克
197
千卡
598
千卡
生抽
克
4
千卡
20
千卡
总量
375
克
老干妈鸡蛋炒饭热量/卡路里
589
千卡
热量589千卡,相当于
草地保龄球
196分钟消耗的热量
180
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热量589千卡,相当于草地保龄球196分钟消耗的热量180