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食物热量
五色蛋炒饭的热量和减肥功效
五色蛋炒饭
热量：
947
千卡
脂肪：
22.01克
蛋白质：
31.56克
碳水化合物：
84.82克
钠：
241毫克
钙：
89毫克
铁：
9.85毫克
钾：
1395毫克
五色蛋炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
米饭
克
575
千卡
115
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
青椒
克
25
千卡
22
千卡
小米辣
克
248
千卡
212
千卡
总量
799
克
五色蛋炒饭热量/卡路里
947
千卡
热量947千卡,相当于
板球
189分钟消耗的热量
300
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热量947千卡,相当于板球189分钟消耗的热量300