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食物热量
凉拌豆干的热量和减肥功效
凉拌豆干
热量：
1214
千卡
脂肪：
206.8克
蛋白质：
34.7克
碳水化合物：
169.4克
钠：
52361.4毫克
钙：
991毫克
铁：
41.6毫克
钾：
810毫克
凉拌豆干
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
豆干
克
283
千卡
140
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
红油
克
567
千卡
900
千卡
酱油
克
23
千卡
63
千卡
醋
克
6
千卡
11
千卡
鸡精
克
10
千卡
195
千卡
白糖
克
204
千卡
392
千卡
花椒油
克
117
千卡
900
千卡
总量
435
克
凉拌豆干热量/卡路里
1214
千卡
热量1214千卡,相当于
吹小号
486分钟消耗的热量
150
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热量1214千卡,相当于吹小号486分钟消耗的热量150