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食物热量
海南清补凉的热量和减肥功效
海南清补凉
热量:
2718
千卡
脂肪:
52.46克
蛋白质:
83.5克
碳水化合物:
274.38克
钠:
804.5毫克
钙:
318毫克
铁:
20.89毫克
钾:
5270毫克
海南清补凉
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
花生
克
913
千卡
567
千卡
红豆
克
553
千卡
329
千卡
莲子
克
59
千卡
89
千卡
玉米
克
280
千卡
196
千卡
芋头
克
297
千卡
81
千卡
绿豆
克
530
千卡
329
千卡
银耳
克
86
千卡
200
千卡
总量
1109
克
海南清补凉热量/卡路里
2718
千卡
热量2718千卡,相当于
练武术
206分钟消耗的热量
790
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