椰汁燕窝红豆西米露的热量

椰汁燕窝红豆西米露的热量和减肥功效

椰汁燕窝红豆西米露热量：1834 千卡
脂肪：35.43克
蛋白质：86.97克
碳水化合物：210.3克
钠：63.3毫克
钙：91毫克
铁：8.18毫克
钾：1730毫克

椰汁燕窝红豆西米露热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
西米	克	293千卡	195千卡
椰汁	克	335千卡	231千卡
椰子汁	克	128千卡	51千卡
冰糖	克	560千卡	397千卡
燕窝	克	24千卡	470千卡
红豆	克	494千卡	329千卡
总量	842克	椰汁燕窝红豆西米露热量/卡路里1834千卡
热量1834千卡,相当于摇摆舞408分钟消耗的热量270

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