海鲜肉粽的热量

海鲜肉粽的热量和减肥功效

海鲜肉粽热量：3270 千卡
脂肪：64.83克
蛋白质：71.07克
碳水化合物：110.7克
钠：89.4毫克
钙：31毫克
铁：3.27毫克
钾：287毫克

海鲜肉粽热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
五花肉	克	1803千卡	508千卡
虾仁	克	84千卡	48千卡
海蛎干	克	137千卡	370千卡
香菇	克	35千卡	26千卡
糯米	克	1211千卡	355千卡
总量	1042克	海鲜肉粽热量/卡路里3270千卡
热量3270千卡,相当于踢踏舞681分钟消耗的热量288

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