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食物热量
腊肉香肠芸豆饭的热量和减肥功效
腊肉香肠芸豆饭
热量：
368
千卡
脂肪：
68.2克
蛋白质：
20.1克
碳水化合物：
18.54克
钠：
8毫克
钙：
111毫克
铁：
1.21毫克
钾：
258毫克
腊肉香肠芸豆饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
芸豆
克
75
千卡
25
千卡
洋葱
克
16
千卡
40
千卡
腊肉
克
277
千卡
692
千卡
总量
380
克
腊肉香肠芸豆饭热量/卡路里
368
千卡
热量368千卡,相当于
排球
46分钟消耗的热量
480
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热量368千卡,相当于排球46分钟消耗的热量480