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食物热量
香菇肉末蒸豆腐的热量和减肥功效
香菇肉末蒸豆腐
热量：
697
千卡
脂肪：
10.74克
蛋白质：
33.57克
碳水化合物：
29.05克
钠：
79.1毫克
钙：
209毫克
铁：
6.44毫克
钾：
918毫克
香菇肉末蒸豆腐
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
香菇
克
35
千卡
26
千卡
豆腐
克
240
千卡
81
千卡
瘦肉
克
269
千卡
143
千卡
红辣椒
克
118
千卡
40
千卡
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
总量
1001
克
香菇肉末蒸豆腐热量/卡路里
697
千卡
热量697千卡,相当于
做饭
279分钟消耗的热量
150
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热量697千卡,相当于做饭279分钟消耗的热量150