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食物热量
五彩蛋炒饭的热量和减肥功效
五彩蛋炒饭
热量:
707
千卡
脂肪:
20.81克
蛋白质:
32.86克
碳水化合物:
58.62克
钠:
1007.3毫克
钙:
145毫克
铁:
8.65毫克
钾:
611毫克
五彩蛋炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
米饭
克
289
千卡
115
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
火腿肠
克
199
千卡
212
千卡
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
圆白菜
克
50
千卡
22
千卡
总量
939
克
五彩蛋炒饭热量/卡路里
707
千卡
热量707千卡,相当于
推举
236分钟消耗的热量
180
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