海鲜炸馒头片的热量

海鲜炸馒头片的热量和减肥功效

海鲜炸馒头片热量：693 千卡
脂肪：18.01克
蛋白质：92.66克
碳水化合物：98.12克
钠：5199毫克
钙：649毫克
铁：14.55毫克
钾：826毫克

海鲜炸馒头片热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
馒头	克	482千卡	221千卡
鸡蛋	克	99千卡	143千卡
虾米	克	91千卡	198千卡
海苔	克	21千卡	177千卡
总量	345克	海鲜炸馒头片热量/卡路里693千卡
热量693千卡,相当于刮胡子346分钟消耗的热量120

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