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食物热量
凉拌鸡爪的热量和减肥功效
凉拌鸡爪
热量：
563
千卡
脂肪：
18.539999克
蛋白质：
33.95克
碳水化合物：
172.38克
钠：
39790毫克
钙：
174毫克
铁：
5.33毫克
钾：
2009毫克
凉拌鸡爪
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡爪
克
508
千卡
254
千卡
大蒜
克
6
千卡
128
千卡
生姜
克
4
千卡
80
千卡
陈醋
克
20
千卡
56
千卡
白醋
克
2
千卡
6
千卡
葱
克
2
千卡
31
千卡
香菜
克
1
千卡
24
千卡
白糖
克
20
千卡
392
千卡
总量
295
克
凉拌鸡爪热量/卡路里
563
千卡
热量563千卡,相当于
排球
70分钟消耗的热量
480
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热量563千卡,相当于排球70分钟消耗的热量480