西红柿炒鸡蛋的热量

西红柿炒鸡蛋的热量和减肥功效

西红柿炒鸡蛋热量：621 千卡
脂肪：21.31克
蛋白质：37.46克
碳水化合物：130.32克
钠：951.9毫克
钙：136.7毫克
铁：9.45毫克
钾：1235毫克

西红柿炒鸡蛋热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
西红柿	克	42千卡	16千卡
鸡蛋	克	99千卡	143千卡
玉米粒	克	188千卡	196千卡
火腿肠	克	199千卡	212千卡
葱	克	12千卡	31千卡
大蒜	克	81千卡	128千卡
总量	625克	西红柿炒鸡蛋热量/卡路里621千卡
热量621千卡,相当于桑拿155分钟消耗的热量240

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