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食物热量
营养美味蛋炒饭的热量和减肥功效
营养美味蛋炒饭
热量：
518
千卡
脂肪：
20.41克
蛋白质：
30.36克
碳水化合物：
43.42克
钠：
921.9毫克
钙：
108毫克
铁：
10.95毫克
钾：
618毫克
营养美味蛋炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
火腿肠
克
199
千卡
212
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
蒜苔
克
150
千卡
66
千卡
总量
689
克
营养美味蛋炒饭热量/卡路里
518
千卡
热量518千卡,相当于
开车
259分钟消耗的热量
120
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热量518千卡,相当于开车259分钟消耗的热量120