香菇虾皮蛋炒饭的热量

香菇虾皮蛋炒饭的热量和减肥功效

香菇虾皮蛋炒饭热量：851 千卡
脂肪：112.01克
蛋白质：53.06克
碳水化合物：31.22克
钠：20990.1毫克
钙：1174毫克
铁：19.85毫克
钾：1122毫克

香菇虾皮蛋炒饭热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
香菇	克	35千卡	26千卡
虾皮	克	70千卡	153千卡
鸡蛋	克	99千卡	143千卡
酱油	克	23千卡	63千卡
盐	克	4千卡	59千卡
食用油	克	620千卡	899千卡
总量	361克	香菇虾皮蛋炒饭热量/卡路里851千卡
热量851千卡,相当于编织243分钟消耗的热量210

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