苹果银耳红枣汤的热量

苹果银耳红枣汤的热量和减肥功效

苹果银耳红枣汤热量：1191 千卡
脂肪：2.1克
蛋白质：13.4克
碳水化合物：247.9克
钠：92.6毫克
钙：127毫克
铁：8.4毫克
钾：2232毫克

苹果银耳红枣汤热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
苹果	克	157千卡	52千卡
银耳	克	86千卡	200千卡
红枣	克	388千卡	264千卡
冰糖	克	560千卡	397千卡
总量	632克	苹果银耳红枣汤热量/卡路里1191千卡
热量1191千卡,相当于泡澡596分钟消耗的热量120

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