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食物热量
红糖大枣银耳莲子汤的热量和减肥功效
红糖大枣银耳莲子汤
热量:
610
千卡
脂肪:
2.13克
蛋白质:
15.53克
碳水化合物:
201.61克
钠:
107.1毫克
钙:
251毫克
铁:
6.73毫克
钾:
2505毫克
红糖大枣银耳莲子汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
红糖
克
324
千卡
372
千卡
大枣
克
141
千卡
79
千卡
银耳
克
86
千卡
200
千卡
莲子
克
59
千卡
89
千卡
总量
374
克
红糖大枣银耳莲子汤热量/卡路里
610
千卡
热量610千卡,相当于
溜旱冰
81分钟消耗的热量
450
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