经典广式老火靓粥-柴鱼花生粥的热量

经典广式老火靓粥-柴鱼花生粥的热量和减肥功效

经典广式老火靓粥-柴鱼花生粥热量：2164 千卡
脂肪：153.5克
蛋白质：32.1克
碳水化合物：121.9克
钠：10735.4毫克
钙：1002毫克
铁：53.76毫克
钾：1054毫克

经典广式老火靓粥-柴鱼花生粥热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
花生	克	913千卡	567千卡
大米	克	653千卡	391千卡
花生油	克	585千卡	886千卡
盐	克	4千卡	59千卡
姜丝	克	9千卡	41千卡
总量	421克	经典广式老火靓粥-柴鱼花生粥热量/卡路里2164千卡
热量2164千卡,相当于槌球866分钟消耗的热量150

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