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食物热量
莲子鸡汤的热量和减肥功效
莲子鸡汤
热量：
1666
千卡
脂肪：
15.97克
蛋白质：
106.73克
碳水化合物：
248.82克
钠：
670.3毫克
钙：
285毫克
铁：
17.47毫克
钾：
4583毫克
莲子鸡汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡肉
克
1336
千卡
167
千卡
莲子
克
45
千卡
89
千卡
干香菇
克
148
千卡
296
千卡
枸杞
克
26
千卡
258
千卡
红枣
克
53
千卡
264
千卡
干贝
克
13
千卡
264
千卡
生姜
克
45
千卡
80
千卡
总量
991
克
莲子鸡汤热量/卡路里
1666
千卡
热量1666千卡,相当于
堵缝隙
370分钟消耗的热量
270
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热量1666千卡,相当于堵缝隙370分钟消耗的热量270