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食物热量
水煮豆腐的热量和减肥功效
水煮豆腐
热量：
615
千卡
脂肪：
26.64克
蛋白质：
41.49克
碳水化合物：
142.26克
钠：
1003毫克
钙：
1004毫克
铁：
19.98毫克
钾：
2522毫克
水煮豆腐
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
豆腐
克
240
千卡
81
千卡
黄豆芽
克
66
千卡
30
千卡
干辣椒
克
112
千卡
212
千卡
花椒
克
39
千卡
258
千卡
豆瓣酱
克
20
千卡
27
千卡
芹菜
克
40
千卡
20
千卡
香菜
克
14
千卡
24
千卡
高汤
克
84
千卡
16
千卡
总量
1441
克
水煮豆腐热量/卡路里
615
千卡
热量615千卡,相当于
哑铃
205分钟消耗的热量
180
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热量615千卡,相当于哑铃205分钟消耗的热量180