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食物热量
海鲜青菜炒面的热量和减肥功效
海鲜青菜炒面
热量：
608
千卡
脂肪：
7.7克
蛋白质：
27.8克
碳水化合物：
131.1克
钠：
15863毫克
钙：
227毫克
铁：
14.3毫克
钾：
801毫克
海鲜青菜炒面
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
青菜
克
34
千卡
15
千卡
玉米面
克
537
千卡
340
千卡
酱油
克
23
千卡
63
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
鸡精
克
10
千卡
195
千卡
总量
429
克
海鲜青菜炒面热量/卡路里
608
千卡
热量608千卡,相当于
滑雪
87分钟消耗的热量
420
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热量608千卡,相当于滑雪87分钟消耗的热量420