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食物热量
自制饼底披萨的热量和减肥功效
自制饼底披萨
热量：
386
千卡
脂肪：
6.26克
蛋白质：
30.21克
碳水化合物：
168.63克
钠：
10071.2毫克
钙：
320毫克
铁：
2.53毫克
钾：
119毫克
自制饼底披萨
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
高筋面粉
克
181
千卡
361
千卡
低筋面粉
克
177
千卡
354
千卡
牛奶
克
24
千卡
42
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
总量
162
克
自制饼底披萨热量/卡路里
386
千卡
热量386千卡,相当于
刮胡子
193分钟消耗的热量
120
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热量386千卡,相当于刮胡子193分钟消耗的热量120