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食物热量
凉拌鲫鱼的热量和减肥功效
凉拌鲫鱼
热量:
871
千卡
脂肪:
16.25克
蛋白质:
42.42克
碳水化合物:
94.57克
钠:
46595.1毫克
钙:
790毫克
铁:
37.1毫克
钾:
2135毫克
凉拌鲫鱼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鲫鱼
克
548
千卡
108
千卡
小米辣
克
248
千卡
212
千卡
小葱
克
16
千卡
27
千卡
生姜
克
45
千卡
80
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
生抽
克
4
千卡
20
千卡
醋
克
6
千卡
11
千卡
总量
824
克
凉拌鲫鱼热量/卡路里
871
千卡
热量871千卡,相当于
郑多燕
145分钟消耗的热量
360
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