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食物热量
美味蛋包饭的热量和减肥功效
美味蛋包饭
热量:
850
千卡
脂肪:
19.41克
蛋白质:
35.36克
碳水化合物:
102.22克
钠:
11125毫克
钙:
984.7毫克
铁:
53.45毫克
钾:
1001毫克
美味蛋包饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
火腿
克
52
千卡
104
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
西红柿
克
42
千卡
16
千卡
大米
克
653
千卡
391
千卡
总量
555
克
美味蛋包饭热量/卡路里
850
千卡
热量850千卡,相当于
柔软体操
182分钟消耗的热量
280
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