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食物热量
干贝苦瓜羹的热量和减肥功效
干贝苦瓜羹
热量：
417
千卡
脂肪：
12.41克
蛋白质：
71.06克
碳水化合物：
108.82克
钠：
10482.5毫克
钙：
206毫克
铁：
10.55毫克
钾：
1307毫克
干贝苦瓜羹
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
干贝
克
119
千卡
264
千卡
苦瓜
克
49
千卡
17
千卡
淀粉
克
146
千卡
364
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
总量
446
克
干贝苦瓜羹热量/卡路里
417
千卡
热量417千卡,相当于
粉刷
139分钟消耗的热量
180
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热量417千卡,相当于粉刷139分钟消耗的热量180