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食物热量
青椒炒鸡蛋的热量和减肥功效
青椒炒鸡蛋
热量:
209
千卡
脂肪:
9.91克
蛋白质:
20.06克
碳水化合物:
46.42克
钠:
10226.6毫克
钙:
168毫克
铁:
6.25毫克
钾:
592毫克
青椒炒鸡蛋
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
青椒
克
25
千卡
22
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
总量
251
克
青椒炒鸡蛋热量/卡路里
209
千卡
热量209千卡,相当于
开车
70分钟消耗的热量
180
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