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食物热量
营养蛋炒饭的热量和减肥功效
营养蛋炒饭
热量：
1269
千卡
脂肪：
51.91克
蛋白质：
44.66克
碳水化合物：
69.52克
钠：
2514.3毫克
钙：
78毫克
铁：
9.95毫克
钾：
859毫克
营养蛋炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
鲜玉米
克
288
千卡
196
千卡
香肠
克
554
千卡
508
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
米饭
克
289
千卡
115
千卡
总量
681
克
营养蛋炒饭热量/卡路里
1269
千卡
热量1269千卡,相当于
打磨地板
282分钟消耗的热量
270
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热量1269千卡,相当于打磨地板282分钟消耗的热量270