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食物热量
皮蛋瘦肉粥的热量和减肥功效
皮蛋瘦肉粥
热量：
1060
千卡
脂肪：
115.65克
蛋白质：
12.92克
碳水化合物：
118.37克
钠：
10052.1毫克
钙：
934毫克
铁：
52.8毫克
钾：
810毫克
皮蛋瘦肉粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
皮蛋
克
190
千卡
200
千卡
生姜
克
45
千卡
80
千卡
麻油
克
168
千卡
886
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
大米
克
653
千卡
391
千卡
总量
343
克
皮蛋瘦肉粥热量/卡路里
1060
千卡
热量1060千卡,相当于
羽毛球
236分钟消耗的热量
270
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热量1060千卡,相当于羽毛球236分钟消耗的热量270