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食物热量
水煮鱼的热量和减肥功效
水煮鱼
热量:
239
千卡
脂肪:
10.55克
蛋白质:
20.68克
碳水化合物:
51.5克
钠:
434.6毫克
钙:
141毫克
铁:
3.93毫克
钾:
1039毫克
水煮鱼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
生姜
克
45
千卡
80
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
香菜
克
14
千卡
24
千卡
总量
245
克
水煮鱼热量/卡路里
239
千卡
热量239千卡,相当于
午睡
299分钟消耗的热量
48
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