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食物热量
要吃鱼不要刺-香辣水煮鱼片的热量和减肥功效
要吃鱼不要刺-香辣水煮鱼片
热量：
1366
千卡
脂肪：
3.67克
蛋白质：
36.91克
碳水化合物：
129.5克
钠：
814.5毫克
钙：
1061毫克
铁：
15.76毫克
钾：
2571毫克
要吃鱼不要刺-香辣水煮鱼片
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡腿菇
克
468
千卡
257
千卡
水芹菜
克
103
千卡
34
千卡
上海青
克
795
千卡
286
千卡
总量
763
克
要吃鱼不要刺-香辣水煮鱼片热量/卡路里
1366
千卡
热量1366千卡,相当于
跑步
171分钟消耗的热量
480
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热量1366千卡,相当于跑步171分钟消耗的热量480