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食物热量
皮蛋海鲜粥的热量和减肥功效
皮蛋海鲜粥
热量:
631
千卡
脂肪:
120.6克
蛋白质:
23.1克
碳水化合物:
177.4克
钠:
335.2毫克
钙:
692毫克
铁:
12.3毫克
钾:
316毫克
皮蛋海鲜粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
皮蛋
克
190
千卡
200
千卡
香米
克
168
千卡
335
千卡
姜丝
克
9
千卡
41
千卡
料酒
克
25
千卡
114
千卡
芝麻油
克
222
千卡
886
千卡
胡椒粉
克
13
千卡
316
千卡
生抽
克
4
千卡
20
千卡
总量
239
克
皮蛋海鲜粥热量/卡路里
631
千卡
热量631千卡,相当于
耕种
105分钟消耗的热量
360
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