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食物热量
清蒸鲍鱼的热量和减肥功效
清蒸鲍鱼
热量：
199
千卡
脂肪：
14.18克
蛋白质：
13.51克
碳水化合物：
101.54克
钠：
1088毫克
钙：
214毫克
铁：
0.59毫克
钾：
214毫克
清蒸鲍鱼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
蚝油
克
35
千卡
174
千卡
生抽
克
4
千卡
20
千卡
淀粉
克
146
千卡
364
千卡
香菜
克
14
千卡
24
千卡
总量
139
克
清蒸鲍鱼热量/卡路里
199
千卡
热量199千卡,相当于
跑步
25分钟消耗的热量
480
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热量199千卡,相当于跑步25分钟消耗的热量480