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食物热量
端午正日子，就是要在家自己包粽子的热量和减肥功效
端午正日子，就是要在家自己包粽子
热量：
3785
千卡
脂肪：
100.5克
蛋白质：
11.1克
碳水化合物：
81克
钠：
12.1毫克
钙：
25毫克
铁：
4.2毫克
钾：
79毫克
端午正日子，就是要在家自己包粽子
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
糯米
克
3550
千卡
355
千卡
生抽
克
10
千卡
20
千卡
色拉油
克
225
千卡
898
千卡
总量
1075
克
端午正日子，就是要在家自己包粽子热量/卡路里
3785
千卡
热量3785千卡,相当于
田径
505分钟消耗的热量
450
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热量3785千卡,相当于田径505分钟消耗的热量450