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食物热量
咸蛋黄寿司的热量和减肥功效
咸蛋黄寿司
热量：
785
千卡
脂肪：
22.3克
蛋白质：
38.8克
碳水化合物：
104.7克
钠：
2773毫克
钙：
149毫克
铁：
5.4毫克
钾：
316毫克
咸蛋黄寿司
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
咸鸭蛋
克
213
千卡
190
千卡
肉松
克
215
千卡
298
千卡
寿司醋
克
37
千卡
159
千卡
米饭
克
289
千卡
115
千卡
总量
652
克
咸蛋黄寿司热量/卡路里
785
千卡
热量785千卡,相当于
贴墙纸
262分钟消耗的热量
180
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热量785千卡,相当于贴墙纸262分钟消耗的热量180