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食物热量
咖喱牛腩饭的热量和减肥功效
咖喱牛腩饭
热量:
917
千卡
脂肪:
9.84克
蛋白质:
44.21克
碳水化合物:
74.24克
钠:
16117.7毫克
钙:
187毫克
铁:
14.96毫克
钾:
1089毫克
咖喱牛腩饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
牛腩
克
566
千卡
283
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
土豆
克
225
千卡
76
千卡
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
酱油
克
23
千卡
63
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
料酒
克
25
千卡
114
千卡
总量
752
克
咖喱牛腩饭热量/卡路里
917
千卡
热量917千卡,相当于
铅球
229分钟消耗的热量
240
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