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食物热量
杂粮小馒头的热量和减肥功效
杂粮小馒头
热量：
1395
千卡
脂肪：
42.86克
蛋白质：
95.48克
碳水化合物：
281.74克
钠：
33.6毫克
钙：
248毫克
铁：
12.159毫克
钾：
2467毫克
杂粮小馒头
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
面粉
克
1098
千卡
366
千卡
玉米粉
克
72
千卡
360
千卡
荞麦粉
克
67
千卡
335
千卡
黄豆粉
克
86
千卡
432
千卡
绿豆粉
克
72
千卡
360
千卡
总量
380
克
杂粮小馒头热量/卡路里
1395
千卡
热量1395千卡,相当于
绘画
310分钟消耗的热量
270
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热量1395千卡,相当于绘画310分钟消耗的热量270