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食物热量
莴笋炒肉片的热量和减肥功效
莴笋炒肉片
热量：
225
千卡
脂肪：
18.5克
蛋白质：
37.3克
碳水化合物：
61.8克
钠：
130.1毫克
钙：
55毫克
铁：
10.7毫克
钾：
1744毫克
莴笋炒肉片
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
莴笋
克
70
千卡
14
千卡
瘦肉
克
143
千卡
143
千卡
青椒
克
1
千卡
22
千卡
红椒
克
11
千卡
212
千卡
总量
610
克
莴笋炒肉片热量/卡路里
225
千卡
热量225千卡,相当于
网球
38分钟消耗的热量
360
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热量225千卡,相当于网球38分钟消耗的热量360